Proč si čistíte zuby? Aby nebyly zkažené, nebo aby byly zdravé?

Rádi byste se svým životem něco dělali a nevíte, kde začít? Dle mé zkušenosti je ideální začít u běžných každodenních činností. Tam je totiž ohromný prostor pro osobní růst. Máme totiž tendenci spoustu věcí dělat automaticky a myslet u toho na něco jiného.

Přitom naprostým základem spokojeného života je, uvědomovat si, co a proč děláme právě teď. Že to není jen rutinní činnost, ale má nějaký důvod, potažmo účel. A právě onen účel je často něco, co jsme si stanovili kdysi dávno a dnes si již naši původní pohnutku neuvědomujeme.

Stejnou věc tak můžeme dělat s láskou a vnímat její prospěšnost, nebo nás naopak otravuje. A to je pak velký rozdíl, zda kdesi na pozadí této aktivity kvete láska, nebo nás otravuje. 

Jako příklad nám může posloužit zdánlivě obyčejné čištění zubů. Zkuste si nyní navnímat, jak o něm smýšlíte? Proč si vlastně zuby čistíte? Co vás nyní napadá? Buďte pozorní ke každému slovíčku, které vám proběhne hlavou. Zde se totiž odkrývá právě ono utajené pozadí této každodenní činnosti. 

Zuby si totiž můžeme čistit s láskou a s pozitivním záměrem, tedy aby byly zdravé, dobře nám sloužily, zdobily náš úsměv apod. Zuby si ale zrovna tak můžeme čistit se strachem, aby se nám nezkazily a nemuseli jsme poslouchat zvuk zubařovy vrtačky. Někdo se třeba bojí bolesti zubů a čištěním se tomu snaží předcházet. 

To vše jsou velmi jemné asociace, které mohou každou naši aktivitu doprovázet, aniž bychom si to uvědomovali. Proč v sobě přikrmovat strach, když pouhé uvědomění může změnit náš každodenní život a vnést do něj trochu více toho prospěšného. Čištění zubů za prospěšné považuje asi každý, ale ne každý k němu tak přistupuje. 

Možná vám to přijde jako malichernost, jenže přesně z takovýchto maličkostí se náš život skládá. Čím více záležitostí nám vadí, máme k nim odpor nebo jimi chceme předcházet něčemu negativnímu, dáváme svou životní energii právě tomu negativnímu. Krmíme v sobě tyto energie, ani si to neuvědomujeme. 

Uvědomovat si u všeho prospěšnost či smysl je drobnost, která se postupně přenáší z jedné činnosti na druhou a vězte, že v této energii je život mnohem krásnější, než když s kdečím vnitřně bojujete. 

Naše pozornost je v podstatě to nejcennější, co máme. Je to naše životní energie, která proudí a my ji směřujeme různými směry. Proč ji tedy dávat naší nelibosti a krmit tak v sobě nelibost? Vyplatí se, všímat si vlastních emocí či myšlenek. Vnímat ty jemné rozdíly, kdy nám stejná věc působí potěšení, nebo ji děláme proto, abychom se vyhnuli něčemu špatnému, negativnímu, nechtěnému. 

I toto patří k vědomému způsobu života, jenž by rádo žilo stále více lidí a hledají na to osvědčené návody. Všímavost k vlastním pohnutkám je cesta, která se rozhodně vyplatí. Ale pokud nad tím hodláte jen mávnout rukou, poslužte si... Je to volba každého z nás, zda ke svému životu přistupuje vědomým způsobem...