Prý je dobré hledat štěstí „uvnitř“… Ale jak do toho?

Hledat štěstí uvnitř?
ALE JAK??? 🤔

Co třeba tím, že si začneme více VŠÍMAT SAMI SEBE 👀?
Jak myslíme, co cítíme, co děláme…
Co nás naštve, co nás potěší, co odsuzujeme, co milujeme…
Bez hodnocení, zda je to dobře nebo špatně.
Prostě si jen VŠÍMAT SEBE SAMA 🌱.

Co nám „běhá hlavou“, když máme dobrou náladu…
Co nám „běhá hlavou“, když se cítíme bídně… 😔

Když něco děláme, soustředíme se na to?
Nebo nám myšlenky běhají jinam? 🧠

Máme z něčeho strach?
Krmíme v sobě domněnky?
Dotkne se nás něco?
Jak sami sebe vnímáme?
Máme se rádi, nebo se „nemusíme“? 🤍

Dáváme víc energie tomu, co nás baví a co máme rádi? 🔋
Nebo si většinu energie vezmou starosti?

Možná to nevypadá jako „hledání štěstí“,
ale tudy skutečně vede cesta… ✨
UVĚDOMOVAT SI sebe sama.

Jen díky tomu si můžeme všimnout, co nám ve štěstí vlastně brání…
Jen tak si můžeme uvědomit, kde plýtváme energií…
Jen tak nám snáze dojde, kde postrádáme více klidu, pochopení, nadhledu… 🕊️
A kde je naopak dobré ubrat toho stresu, tlaku, vzteku, posuzování…

Pokud neřešíme, co v sobě pěstujeme a co se v nás odehrává,
jako bychom tím životu dávali jasný vzkaz…
Vzkaz, že nás nezajímá náš vlastní život.
Že raději rozumíme fotbalové lize, než sami sobě… ⚽
Že raději sledujeme zprávy, než sami sebe… 📰
Že si raději něco pustíme, než abychom naslouchali sobě… 🎧
Že o nás nám vlastně ani nejde…